はいどうも、たにです。
第8回の積み立て報告となります。
今回は6月のまとめ報告となります。
早速見ていきましょう！
第8回、2022年6月の積み立て報告まとめ！体の変化とゲーム配信の経過報告♪
2022年6月の積み立て報告まとめ！体の変化
7月1日に測った体重を報告します。
運動は先月に引き続きバイクを40分や腕立てや腹筋ローラーなどをこなしつつ、プールやトレーニング室など施設を利用した運動なども3回ほど取り入れました。
体の状態…（TANITAの体重計を使用)
- 体重・・・70.9kg
- BMI・・・23.4
- 体脂肪率・・・16.1％
- 筋肉量・・・56.4kg
- 基礎代謝量・・・1659kcal
少しずつですが先月と比べても変化が出てきています。
体脂肪率をもっと落としていけると良い感じになるのかなと思います。
これからも継続していきたいと思います！
2022年6月の積み立て報告まとめ！配信の経過報告
- トータル配信時間・・・33時間47分
- サブスク件数・・・7件
- フォロー数・・・6人
- 平均視聴者数・・・4.7人
今月も配信に遊びに来ていただきありがとうございます！
Twitchで新しくフォロワースタンプというスタンプ枠が追加され、自分の配信でもフォロワーさんに使えるよう設定させていただきました。
現在4つのスタンプが使えるようになってますのでお気軽にフォローしてもらってスタンプで遊んでもらえたらなと思います♪
AmazonプライムとTwitchアカウントを紐付けしている人は毎月無料でサブスク加入できますのでそちらも是非ご活用ください♪
第8回、2022年5月の積み立て報告まとめ！体の変化とゲーム配信の経過報告♪まとめ
第8回、2022年6月の積み立て報告でした。
こうやって数字を記録して見えるようにしていくとやりがいが出てきますね♪
7月も引き続き継続して頑張っていきたいと思います！
今月はこんな感じ！
んじゃね、バイバイ！
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