はいどうも、たにです。
第7回の積み立て報告となります。
今回から月ごとにまとめて報告していきたいと思います。
第7回、2022年5月の積み立て報告まとめ！体の変化とゲーム配信の経過報告♪
2022年5月の積み立て報告まとめ！体の変化
6月はじめに測った体重などを報告します。
運動は先月に引き続きエアロバイクを漕ぎつつ、腹筋ローラーや腕立てなど日替わりで筋トレをしていきました。
体の状態…（TANITAの体重計を使用)
- 体重・・・71.1kg
- BMI・・・23.5
- 体脂肪率・・・16.9％
- 筋肉量・・・56.0kg
- 基礎代謝量・・・1649kcal
全体的にヒョロッとしてきたなぁと思ったら数字にも表れてきました。
エアロバイクで有酸素運動を取り入れているので体重がしっかりと落ちてきています。
ただ、筋肉量も同時に減っているので筋トレのほうに力を入れていきたいなと思います。
2022年5月の積み立て報告まとめ！配信の経過報告
- トータル配信時間・・・37時間58分
- サブスク件数・・・5件
- フォロー数・・・10人
- 平均視聴者数・・・3.8人
先月もサブスク加入、新規フォローありがとうございます！
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第7回、2022年5月の積み立て報告まとめ！体の変化とゲーム配信の経過報告♪まとめ
第7回、2022年5月の積み立て報告でした。
徐々にですが積み立ててきたものが目に見えて変わってきているなと思います。
これからも引き続き積み立てを継続して変化を楽しんでいきたいなと思います♪
今後ともブログや配信など、お付き合い頂けたらと思います。
今回はこんな感じ！
んじゃね、バイバイ！
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